5 conseils bien être pour mieux manger
1 – Diversifiez au maximum vos repas
2 – Mangez à heure fixe
3 – Préférez les produits sains et non transformés.
4 – Vérifiez les étiquettes pour éviter le sel et le sucre.
5 – N’hésitez pas à faire un 4ème repas afin d’éviter les petits grignotages.
